Kansas Diary～カンザス日記

しばらくしていなかった睡眠分析報告をしよう。

就寝時間は1時半、セット時刻は９：００。
目覚ましは９：００に鳴った。

目覚まし前に、少し起きたが、もったいないので眠り
９時のアラームで覚醒したが、ずるずるとそのまま
睡眠（というかゴロゴロ）を続けた。
結局、以降は寝たか寝てないかわからないような感じで
寝疲れが残った。

やはり起きるべきときに起きるべきだな、と反省した。

休日でもっと寝ていられるという状況は、覚醒時の
状況の記録（記憶）なんて、どうでもいいという気になるので、
本日覚醒時の気分はあまり覚えていない。
2度寝もしてしまっているので、気分の悪さが非REM覚醒のせいか、
２度寝で寝すぎたせいか、もはや識別不能である。。。

明日から、出勤！
明日から、REM覚醒の気持ちよさを再確認しよう！