Kansas Diary～カンザス日記

さて、本日は急遽オランダ出張が入り、朝5時に起きて
出発した。

ということで就寝が２３：５０分、セット時刻５：１０分で、
５：１０に目覚ましが鳴り、そのまま起きた。
ＲＥＭ覚醒ではないので、眠いはずだが、
状況が2度寝を許していないので、とにかく起床。

軽い食事と、コーヒーを作って、時間があったので
睡眠データをパソコンに取り込み。

動きも少なく、けっこう眠れているようだ。

とはいいながら、行きの車はドイツ人に運転を任せて
ちょっと眠ってしまった。
暖かい環境と心地よい振動があれば、夜に良い眠りを摂っても
眠れるということがわかった。

帰りは、すべて私が運転したのでイーブンといったところか。
ざくっと３０５ｋｍ。少量だが久々の肉体労働だったので
途中、ちょっと眠くなった。
夜に良い眠りを摂っても、疲労が溜まれば
眠くなるということがわかった。

でも、やはりＲＥＭ覚醒が、なんだか気持ちいいような気がする。