睡眠分析 ― 2009年06月02日 06時35分36秒
さて久しぶりの睡眠分析だが。
昨年の12月から旅行は除いて、毎日計測中だ。
測定自体は特に苦にもならなければ、睡眠時に気にならない。
それにしても人間、毎日毎日、夜中によく動いているもんだ。
周期はあるようだが、毎晩毎晩、波形は異なるのも、当たり前だが
不思議だ。
波形自体に何か具体的生活サイクル改善へ活かせることが
あるかどうかは不明だが、引き続き、自分を使った
実験という感じで、楽しんでいこう。
昨年の12月から旅行は除いて、毎日計測中だ。
測定自体は特に苦にもならなければ、睡眠時に気にならない。
それにしても人間、毎日毎日、夜中によく動いているもんだ。
周期はあるようだが、毎晩毎晩、波形は異なるのも、当たり前だが
不思議だ。
波形自体に何か具体的生活サイクル改善へ活かせることが
あるかどうかは不明だが、引き続き、自分を使った
実験という感じで、楽しんでいこう。
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