今聞いている曲 ― 2012年09月01日 01時16分38秒
さて、今日は送別会だった。
いい送別会だったな。
さて、さすがに３日連続、２：３０就寝、５：３０起床は体力を失う。
今日こそは、早く眠る！！！
いい送別会だったな。
さて、さすがに３日連続、２：３０就寝、５：３０起床は体力を失う。
今日こそは、早く眠る！！！
今聞いている曲２ ― 2012年09月02日 00時14分42秒
仲宗根梨乃さんのキレのある動きに釘付けですわ。
最近、SONYのワイヤレス・イヤフォン買ったのも、この動きと
少なからず関係がある。
わたしは踊ったりはしませんが、いいものは、いい。
SONYタイマーとか、いろいろあるが、ともかく元気だそう、日本企業！
そして、いうほどSONY製品もってないが、SONY頑張れ～。
最近、SONYのワイヤレス・イヤフォン買ったのも、この動きと
少なからず関係がある。
わたしは踊ったりはしませんが、いいものは、いい。
SONYタイマーとか、いろいろあるが、ともかく元気だそう、日本企業！
そして、いうほどSONY製品もってないが、SONY頑張れ～。
雨か～ ― 2012年09月03日 21時26分31秒
さて、雨が降ってる。
そりゃ当たり前か。晴れの日もあれば雨の日もある。
今まで夜のランニングで雨の日に当たったことがない
って言うのがラッキーだっただけか。
リュックは防水カバーがあるのでOKだ。
問題は電子ガジェットだ。
ワイヤレスイヤフォンとか、この雨に耐えられるか？
ジーンズもベッタリとなること請け合いだ。
さて、どうしたものか。
会社の飲み会への対処法は確立したが、
問題はいろいろあるもんだな。
そりゃ当たり前か。晴れの日もあれば雨の日もある。
今まで夜のランニングで雨の日に当たったことがない
って言うのがラッキーだっただけか。
リュックは防水カバーがあるのでOKだ。
問題は電子ガジェットだ。
ワイヤレスイヤフォンとか、この雨に耐えられるか？
ジーンズもベッタリとなること請け合いだ。
さて、どうしたものか。
会社の飲み会への対処法は確立したが、
問題はいろいろあるもんだな。
問題解決 ― 2012年09月03日 23時16分04秒
さて、雨の日にどうすればいいのか。
防水なしのガジェット問題やぬれてベッタリ張り付くジーンズ問題だが。
問題なのは、ガジェットでもジーンズでもなかった。
問題は自分の心意気だった。
電脳ガジェットが雨に濡れて大丈夫か？とかジーンズが濡れてベッタリするのは
いけるか？などと”誘惑”にかられたが、
ジーンズは家に到着後、乾かせばいい。
電脳ガジェットはカバンにしまって、音楽なしで走ればいい。
リュックは防水カバーが完備なので、問題ない。
何も、走らない、走れない理由にはならないというわけだ。
危ない、危ない、誘惑の悪魔は、どこにでもいるということだ。
防水なしのガジェット問題やぬれてベッタリ張り付くジーンズ問題だが。
問題なのは、ガジェットでもジーンズでもなかった。
問題は自分の心意気だった。
電脳ガジェットが雨に濡れて大丈夫か？とかジーンズが濡れてベッタリするのは
いけるか？などと”誘惑”にかられたが、
ジーンズは家に到着後、乾かせばいい。
電脳ガジェットはカバンにしまって、音楽なしで走ればいい。
リュックは防水カバーが完備なので、問題ない。
何も、走らない、走れない理由にはならないというわけだ。
危ない、危ない、誘惑の悪魔は、どこにでもいるということだ。
ということで、走ってみた。
途中、雨に濡れたタイル地の５０ｍくらいの下り坂があるのだが、
ここは慎重にいかないと、ズルっといく場所だ。
まだ紅葉には早いので助かっているが、雨＋落ち葉＋心意気は
時として死亡フラグに成りえるので注意が必要だな。
途中、雨に濡れたタイル地の５０ｍくらいの下り坂があるのだが、
ここは慎重にいかないと、ズルっといく場所だ。
まだ紅葉には早いので助かっているが、雨＋落ち葉＋心意気は
時として死亡フラグに成りえるので注意が必要だな。
最近の娘のブーム ― 2012年09月03日 23時24分30秒
さて、小学校１年の娘の最近のブーム。
知恵の輪とルービックキューブ。
家に帰ると、机の上においてあった。
知恵の輪とルービックキューブ。
家に帰ると、机の上においてあった。
昨日、1面ができるようになって、楽しくなったらしい。
すこしづつコツを教えながら、来年くらいには６面完成まで教えようかと
画策している。最近は攻略の方法なども同梱されてると聞くが、
非常にもったいない。
さすがに、右のミラーキューブは難
すこしづつコツを教えながら、来年くらいには６面完成まで教えようかと
画策している。最近は攻略の方法なども同梱されてると聞くが、
非常にもったいない。
さすがに、右のミラーキューブは難
しいとのことで、私に解かせるために
バラバラにして置いていくのが、いつもの流れだ。
１分半ほどで６面を完成させ、ミラーキューブへ移行。
バラバラにして置いていくのが、いつもの流れだ。
１分半ほどで６面を完成させ、ミラーキューブへ移行。
とりあえず、下の面をそろえて↑
下から２段目をそろえる↓
下から２段目をそろえる↓
底の面と右の面、２面完成↓
以前も紹介したが、色の代わりに形状がすべてのブロックで異なるので
その違いを色の代わりに脳内変換して、完成させていく。
その違いを色の代わりに脳内変換して、完成させていく。
解法自体は、普通のルービックキューブと同じなので、
それができる人なら、みんなできるパズルである。
不思議と、面白いんですよね、こういうのって。
それができる人なら、みんなできるパズルである。
不思議と、面白いんですよね、こういうのって。
No reason ― 2012年09月04日 22時40分18秒
さて、今日は雨もふってない。
走らない理由は、昨日よりも少ない。
というより、No reasonでしょう。
走らない理由は、昨日よりも少ない。
というより、No reasonでしょう。
だいぶ気温も下がってきて、走りやすくなってきてはいるが、
どうだろう。
ちょっとペースアップしてみたが、やはり平地のベストには程遠い。
ランの履歴を観ると、後半の上り坂を感じさせない？平行移動ペースだ。
（自画自賛！）
どうだろう。
ちょっとペースアップしてみたが、やはり平地のベストには程遠い。
ランの履歴を観ると、後半の上り坂を感じさせない？平行移動ペースだ。
（自画自賛！）
雑念を祓う ― 2012年09月05日 22時48分45秒
さて、しばらく前に「怒らないようにする」と決めたのだが、
だめだね。続かないね。
だめだね。続かないね。
そういう時は、雑念を祓うように、RUNのペースを上げて
すっきりするのがよかろう。
すっきりするのがよかろう。
坂道でもちょっと頑張れば、５：３０秒台がでるようになってきた。
まあ、夜の気温が低くなっている、というのも一助になってるけどね。
確かに走ってる時と、到着したあと、汗を流しながらクールダウンしてるときと、
家でシャワーを浴びてるときは、雑念が祓われてると感じる。
仕事上の引きずりを、断ち切ってる感じがするし、事実、物理的に断ち切られてる。
これがまた明日の糧になるんですよね。
週末ポイント２倍 ― 2012年09月06日 22時59分33秒
さて、明日は慰労会がある。永きに渡る貢献者とでもいうのか、
生き字引とでもいうのか、その大先輩が社を去る。
またひとつ大きな時代の区切りがきたような感じだ。
生き字引とでもいうのか、その大先輩が社を去る。
またひとつ大きな時代の区切りがきたような感じだ。
ということで、明日はちょっぴり酒が入る。
ということで、恒例の週末ポイント２倍キャンペーンだ。
ということで、恒例の週末ポイント２倍キャンペーンだ。
ポイント１。
会社から最寄り駅までのＲＵＮ。
やはり、信号や人、自転車などかわしながらなので、
いまひとつペースが伸びない。
会社から最寄り駅までのＲＵＮ。
やはり、信号や人、自転車などかわしながらなので、
いまひとつペースが伸びない。
ポイント２。
家の最寄駅から家までのＲＵＮ。
脚に少々疲労感。しかし、とりあえずＲＵＮ開始。
ムラがある走りだが、おおむね良好だ。
昨日＋１０秒/ｋｍのペースだが、まあ、いい汗かいたし、よしとするか。
昨日＋１０秒/ｋｍのペースだが、まあ、いい汗かいたし、よしとするか。
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